Önemli Bilgiler
Anahatlarıyla Ünite 3
- Altı aylıktan itibaren bebeklere gelişim aşamalarına uygun bir yapı ve kıvamda bir dizi besin verilmelidir.
- Besin gereksinimlerinin karşılandığından emin olmak için çeşitli besinler verilmelidir. Et, kümes hayvanları, balık veya yumurta her gün veya olabildiğince sık verilmelidir. A vitamini yönünden zengin meyveler ve sebzeler her gün yenmelidir. Çay, kahve gibi besin değeri düşük ve kola gibi şekerli içecekler vermekten kaçının.
- Çocuk büyüdükçe çocuğun gereksinimleri ve becerilerine uyarak besinlerin kıvamını ve çeşidini kademeli olarak artırın.
- Tıkanmaya neden olabilecek besinlerden sakının (yani, üzüm, yemişler, çiğ havuç gibi nefes borusunda takılıp kalmalarına neden olabilecek şekli veya kıvamı olan maddeler).
- Ticari bebek gıdaları evde uygun olarak hazırlanan aile yiyeceklerine göre besinsel avantaj sunmaz. Ebeveynler ve bakıcılar uygun aile yiyeceklerini seçip, bunları besin değerlerini maksimuma çıkaracak bir şekilde pişirmelidir.
- Tamamlayıcı gıdaları küçük miktarlarda 5-7 aylıkken vermeye başlayıp, çocuk büyüdükçe sık emzirmeye devam ederken gıdaların miktarını artırın.
- Çocuk büyüdükçe tamamlayıcı gıda yediği öğün sayısını artırın.
- İyi planlanmış bir vejetaryen diyet aslında büyüyen çocuğa yeterli besin verilmesini destekleyebilir.
- Vegan diyetler besin takviyeleri veya takviye edilmiş ürünler kullanılmadıkça bebeklik sırasındaki besin gereksinimlerini karşılayamaz
- Yiyecekleri doğru bir şekilde ve hijyenik olarak hazırlayın.
- Hastalık sırasında daha sık emzirme dahil sıvı alımını artırın ve çocuğu yumuşak, değişik, iştah açıcı, favori yiyecekler yemeye teşvik edin. Hastalık sonrasında her zamankinden daha sık besin vererek çocuğu daha fazla yemeye teşvik edin.