Ders 3: Mikro Besinlerle İlgili Öneriler
3.9 Mikro Besin Tedariği - D Vitamini
D Vitamini
(c) UNICEF/2009/Amin
D Vitamini yaşamın tüm evrelerinde güçlü kemikler, kaslar ve genel sağlık için gereklidir. Raşitizm ciddi D vitamini eksikliği sonucunda oluşur ve kemik gelişimi ve büyüme üzerinde önemli etkisi vardır (Holick & Chen 2008; Prentice et al. 2008). Birçok ülkede artık anne sütündeki düşük D vitamini konsantrasyonu nedeniyle oluşan raşitizmi önlemek için bebeklikte D vitamini takviyesi yapılması önerilmektedir (Molgaard & Michaelsen 2003).
Şekil 10: D Vitamininin Önemi
Kaynak: Dr. Ingvild Eide Graff (izniyle basılmıştır)
ESPGHAN Beslenme Komitesi ve Amerikan Pediatri Akademisi Beslenme Komitesi tüm sağlıklı bebeklerde günde 400 IU D vitamini takviyesi önermektedir (Braegger et al. 2013; Wagner et al. 2008; Hermoso et al. 2011).
