Ünite 3: Bileşim ve Hazırlama

DSÖ sıklıkla anne sütüyle beslenen bebeklerin genellikle anne sütünden bol miktarda sıvı aldığını göz önünde bulundurmaktadır. Ancak, DSÖ kılavuzlarında şunlar da belirtilmektedir:

"anne sütüyle beslenmeyen bebekler ve küçük çocuklar ılımlı bir iklimde günde 400-600 ml, sıcak bir iklimde ise günde 800-1200 mL ekstra sıvıya gereksinim duyar. Bebeklerin susuzluğunun giderilmesini sağlamak için günde bir kaç kez temiz su (gerekirse kaynatılmış) verilmelidir."
(WHO 2005)

Diğer içecekler bebeğin anne sütü veya bebek formulası alımını engelleyebileceğinden ilk 12 ayda tüketilmemelidir.

Meyve suları

Amerikan Pediyatri Akademisi (AAP) meyve sularının 6 aydan küçük bebeklerde besinsel bir fayda sağlamadığını ve 6 ayın üzerindeki bebeklerde meyvenin bütününe göre besinsel fayda sağlamadığını belirtmektedir. Küçük çocukların fazla meyve suyu tüketimi çocuklukta obezite ile ilişkilendirilmiştir ve diş çürüğü riskini artırabilir. Daha ayrıntılı bilgi için lütfen Ünite 2'ye bakınız. AAP 12 yaş üzeri çocuklarda meyve suyu tüketiminin günde 120-180ml ile sınırlanmasını önermektedir (American Academy of Pediatrics 2001).

Kafeinli ve şekerle tatlandırılmış içecekler

Bebeklere çay içirilmesi önerilmez. Çay demir ve diğer minerallere bağlanarak bunların biyoyararlanımını azaltan tanin ve başka bileşikler içermektedir. Buna ek olarak, çaya sıklıkla şeker eklenerek diş çürüğü riski artırılmaktadır (Michaelsen et al. 2003). Kahve ve diğer kafeinli içeceklerin yanı sıra tatlandırılmış içecekler (meşrubat, likörler) de bebekler için uygun değildir ve önerilmez.

Lütfen buradan diş çürüklerinin önlenmesine yönelik olarak beslenme konusundaki pratik yönlerin özetlendiği broşüre ulaşıp hastalarınıza veriniz.